sábado, 10 de junio de 2017

2 consejos para las Cicatrices de acné

Nos han pedido repetidamente que toquemos el tema de las cicatrices dejadas por el acné, así que aquí explicaremos el tema a fondo.

Todos aspiran a tener una tez clara y suave, pero de cuando en cuando accidentes, acné, y lesiones  dejan un recordatorio visual permanente de que la piel es una de nuestras partes más vulnerables y expuestas.

Desafortunadamente la mejor forma de prevenir las cicatrices es eludir de raiz las imperfecciones en nuestra piel, pero la realidad es que no siempre es posible. A todo el mundo le sale un granito en algún momento de su vida, es algo inevitable, particularmente en ciertas edades adolescentes.

El tratamiento de la cicatrización del acné es fundamental, particularmente en las cicatrices faciales. Con los modelos adecuados de tratamiento, la mayor parte de las personas se sienten mucho mejor sobre su apariencia dándoles un sentido mayor de confianza y autoestima.

Para tratar las cicatrices de forma eficaz uno debe empezar a mirar formas de reducirlas tan pronto aparezcan. Esto quiere decir que debemos eludir la inclinación natural de tocar, apretar y explotar las espinillas cuando están maduras. Si aparece una cicatriz el próximo paso será comenzar un tratamiento de cuidado de la piel que la limpie e hidrate para acelerar y fortalecer el proceso de sanación.

Tipos de Cicatrices

  • Existen muchos tipos diferentes de cicatrices, algunas conocidas y otras no tanto. Las más habituales incluyen las cicatrices de hoyos o cráteres habitualmente causadas por el acné. Estas cicatrices son profundas y muy notorias, especialmente cuando están ubicadas en la cara. 
  • Luego están las cicatrices onduladas, que tienen un aspecto visual de ondas en la piel. 
  • Las cicatrices tipo varicela (y están por norma general en las sienes y mejillas)
  • Las cicatrices hipertróficas que son gruesas y de tipo queloide.

Tratamientos

Ciertos tratamientos pueden ser bastante costosos, con lo que bastantes personas optarán por buscar remedios caseros o bien algo barato que pueden adquirir fácilmente en la farmacia.

Otros pueden querer tratar de disimular o cubrir estas cicatrices sin verdaderamente deshacerse de ellos por completo. Un maquillaje bien aplicado puede ser una solución eficiente para mejorar radicalmente el aspecto de su piel, cubriendo muchos defectos de la piel. Si esta es la opción que le agradaría escoger, asegúrese de emplear una base de maquillaje adecuada y que no le irrite la piel y coincida con el tono de su cara.

Una solución tópica eficiente para tratar las cicatrices de acné es la tretinoína, que es un medicamento que se puede adquirir en cualquier farmacia. Este tratamiento funciona por la exfoliación, promoviendo la producción de colágeno que consigue que la piel se vea más sana y con un tono más fino.

Un tratamiento más costoso es la microdermoabrasión. Este tratamiento elimina las células muertas de la piel promoviendo que nuevas células aparezcan en la superficie, dando a la piel un aspecto más plano y menos arrugado. Es posible hacer esto uno mismo, pero existen algunos peligros y es preferible que un dermatólogo valore su caso y efectúe el procedimiento.

Estas son algunas técnicas para tratar todo tipo de cicatrices, en particular las causadas por el acné. A continuación le incluímos un video en el que puede ver algunos de estos tratamientos para cicatrices en acción, realizados por una de los mejores dermatólogos de Bogotá.


domingo, 4 de septiembre de 2016

Cuando la piel de la frente se arruga

Con el paso de los años y la exposición al sol la piel se expone a muchas degradaciones de su elasticidad y frescura, por eso es recomendable que siga estos consejos para resguardar la piel del sol, pero además la piel pierde elasticidad y se arruga por el inexorable paso de los años. Esto se nota particularmente en la zona que siempre tenemos expuesta a los demás, es decir la cara.

Alrededor de los ojos suele ser una zona que atrae mucha atención, pero tal vez una zona descuidada a la hora de hacerse tratamientos estéticos es la frente. Una frente arrugada es una de las zonas que más envejece la cara. Para esto hay múltiples soluciones. Está la quirúrgica, llamada frontoplastia, y los tratamientos a base de ácido hialurónico y botox.

Para esta entrada vamos a centrarnos en la alternativa quirúrgica:

Para restaurar su apariencia más juvenil un estiramiento de la frente puede ser su solución. Esta cirugía se conoce como frontoplastia, pero quiénes son los candidatos ideales?

Puede ser un candidato para un lifting de frente si tiene una frente arrugada o bien las cejas le cuelgan demasiado bajo y demasiado cerca de los ojos. También puede querer una elevación de la frente o las cejas, si tiene surcos profundos o un ceño muy marcado con arrugas notorias.

Con una elevación de la frente (o cejas) se pretende conseguir una apariencia más remozada y descansada en la frente y parte superior de los párpados.

El levantamiento de cejas se efectúa de forma ambulatoria bajo anestesia general o bien con sedación. Las incisiones se hacen normalmente tras la línea del cabello. Para los pacientes con frente alta, las incisiones pueden hacerse delante de la línea del cabello. La operación se realiza con un endoscopio (un instrumento estrecho hueco con una fuente de luz óptica de fibra y una cámara, a través de la cual se realiza el procedimiento con pequeños instrumentos especiales). La piel de la frente se levanta y cambia de posición. Así se eliminan las líneas de expresión.

El paciente puede regresar a casa con la cabeza envuelta en vendajes, que normalmente se retiran en el primer o bien segundo día siguiente a la cirugía. El malestar inicial se controla de forma fácil con medicación oral. Las suturas o grapas se quitan en 10 días y la mayoría de la hinchazón y moretones desaparecen en 7-10 días.

Junto con la frontoplastia se pueden hacer otros procedimientos auxiliares que pueden complementar el resultado de la cirugía. Estos incluyen elevación del párpado superior, elevación de cara, u otros procedimientos faciales o bien hasta colocar implantes en mentón o pómulos para darle mayor volumen a la cara.

Hay que remarcar que el levantamiento de frente y cejas es considerado cosmético y no médico, al contrario que algunas operaciones de nariz funcionales (rinoplastia), por consiguiente no está cubierto por el seguro. El paciente es responsable del pago total.


Los riesgos que tiene esta intervención se determinarán en el momento de la consulta, y aunque esta cirugía es de las que menos riesgos acarrea entre todas las estéticas, toda cirugía tiene sus posibles complicaciones que su cirujano le debe explicar en detalle. Según se realice la frontoplastia clásica o con endoscopio, los riesgos y posoperatorio diferirán.

sábado, 23 de julio de 2016

6 Consejos para resguardar la piel del sol

El cáncer en la piel es el más habitual de todos los cánceres. Demasiada exposición a la radiación ultravioleta del sol o en camas de bronceado es frecuentemente la causa. Este año se diagnosticarán aproximadamente setenta y cuatro mil personas en los Estados Unidos con melanoma, un peligroso género de cáncer de piel. Otros 4 a 6 millones se diagnosticarán con una forma menos grave de cáncer encontrado en la capa externa de la piel.

Daño de la radiación del sol


El sol hace daño cuando causa cáncer o contribuye al envejecimiento de la piel (arrugas). Se trata de radiación en dos formas: Hay radiación de ultravioleta B y radiación ultravioleta A. La primera causa quemaduras de sol y los científicos dicen que juega un papel en el desarrollo del cáncer. La segunda penetra en la piel y conduce al envejecimiento prematuro.

A medida que envejecemos nuestra piel se vuelve más débil ante la protección solar por lo que eludir el daño solar se transforma en aún más esencial. Uno de los mayores desafíos que enfrentamos con el envejecimiento de la piel es de qué forma resguardarnos del sol y todavía conseguir vitamina D, esencial para el ser humano, pues se asocia con la buena salud ósea. No tener suficiente vitamina liposoluble de tipo D también se ha relacionado con múltiples enfermedades.

6 formas fáciles para proteger la piel del envejecimiento


Si bien demasiado sol no es una buena idea, es importante continuar activo y gozar del aire libre a medida que envejecemos. Se puede seguir disfrutando del sol y evitar el daño solar si prestamos mucha atención a la protección ante sus rayos.

Estos son los 6 Consejos para resguardar la piel del envejecimiento del sol:

Siempre usar protector solar, no importa en qué estación estemos o durante qué clima. Siempre hay que usar protector solar. Ha de ser un producto resistente al agua, con un espectro extenso que proteja contra los rayos ultravioleta B y la radiación ultravioleta A con un factor de protección solar de treinta o superior. Un protector solar con dióxido de titanio u óxido de zinc es mejor, puesto que va a haber menos chance de provocar una reacción alérgica en personas con piel envejecida. Las cremas con agregado de vitamina liposoluble A D y E son asimismo perfectas. Cuando se trata de aplicar el protector solar, es mejor hacerlo antes de vestirse para estar seguro que no ha dejado de cubrir ninguna zona del cuerpo. Recuerde volver a aplicar bloqueador solar en la cara y no olvide un ungüento de labios de por lo menos 30 grados de protector solar.

Evite las camas o cámaras bronceadoras: Aunque las compañías que ofrecen este servicio publicitan que sus cámaras sólo emiten rayos ultravioletas de tipo A, es decir menos dañinos que los rayos solares, igualmente causan envejecimiento prematuro y daños en la piel que eventualmente pueden desembocar en cáncer en la piel. Es no sólo recomendable sino necesario evitar la exposición prolongada a los rayos ultravioletas de estas camas bronceadoras.

Usar ropa de protección ultravioleta: Trajes oscuros con un tejido ajustado pueden resguardar la piel. No obstante, no son una opción para las personas mayores porque calientan más el organismo que la ropa suelta, de color claro. Elija ropa con un factor de protección ultravioleta (UVP) de más de 30, es decir, El factor que determina cuánto luz perceptible puede pasar por medio de la ropa. Algunas telas que proporcionan la mejor protección son las mezclas de poliester brillante, mezclas de bambú o algodón, y tejidos de cien por cien poliester, entre otros. Tejidos de punto y algodón blanqueado tienden a ofrecer menos protección.

Un buen sombrero: se requiere un sombrero con un borde ancho. Sombreros con un borde mínimo de tres pulgadas se consideran una protección conveniente. Bloquean los rayos ultravioletas a los lados de la cara y orejas. El 80% de los cánceres de piel ocurren en manos y cara. Para la protección solar máxima conseguir un ala de 4 pulgadas. Asegúrese de que el sombrero se hace de un material que bloquee el noventa y ocho por cien de los rayos del sol. Sombreros de paja natural y cáñamo son excelentes ejemplos.

Gafas de sol: La piel que rodea nuestros ojos es 7 a diez veces más fina que otra piel en nuestro cuerpo. Conforme envejecemos se hace todavía más delgada debido a la pérdida de colágeno, elastina y pérdida de hidratación. Los lentes de sol resguardan la delicada zona que rodea los ojos. Los rayos ultravioletas del sol contribuyen a las cataratas y la degeneración macular por lo que las gafas de sol son una protección indispensable si quiere evitar estos problemas.

Estar atento a la hora del día: los rayos ultravioletas son más fuertes cuando el sol está en su punto más alto en el cielo. Esto es por norma general entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Quienes tienen piel muy blanca son más propensos a quemaduras solares por lo que deben planear actividades al aire libre basadas en la hora del día. Al tiempo que la exposición a los rayos ultravioletas es mayor en el verano, es esencial tener en cuenta que los rayos ultravioletas pueden llegar a la tierra día a día, incluso en invierno. La nieve puede reflejar ochenta a 90 por ciento de los rayos Ultravioleta del sol. Por esta razón, el protector solar se aconseja usar a lo largo del año.

Es verdad que en ocasiones la piel puede repararse a sí misma, pero nada puede deshacer completamente el daño causado por el sol. Los médicos instan a todos a empezar a resguardarse del sol a temprana edad, en vez de esperar hasta que sea demasiado tarde. Podemos retrasar los cambios en nuestra piel ligados al envejecimiento al evitar la exposición exagerada al sol, cubriendonos de él, usando sombrero, utilizando protector solar y gafas de sol para proteger nuestros ojos. Después de un tiempo se transforma en una parte de nuestra rutina diaria, al igual que cepillarse los dientes o peinarse. No hacerlo podría ser un error mortal.

sábado, 16 de julio de 2016

3 soluciones para las arañas vasculares

¿Tiene las antiestéticas arañas vasculares en las piernas y las desea tratar naturalmente? Mientras que hay muchas soluciones médicas que pueden ser costosas y dolorosas, también hay soluciones naturales que son más baratas y menos dolorosas. Por esta razón un número de personas opta por una solución natural.

Si usted está buscando una manera de reducir al mínimo la aparición de arañas vasculares, aquí están ciertos remedios naturales que puede hacer en casa. Primero, es mejor entender qué son las arañas vasculares en primer lugar.

Definición

Estas venas son pequeñas inflamaciones de los vasos sanguíneos que pueden verse a través de la piel. Se llaman arañas vasculares pues se ven como una red fina. Esta fina red de venas es púrpura o colorada y más frecuentemente, puede verse debajo de la piel en los muslos, cara, piernas y tobillos. El color púrpura o bien rojo es el resultado del estancamiento de la sangre que se acumula en las venas cuando fluye en sentido contrario desde el corazón.

¿Por qué ocurren las arañas vasculares? Esta es una pregunta que muchos enfermos se hacen. Hay un número de razones por las que las arañas vasculares aparecen, incluyendo los siguientes:

  • Edad avanzada
  • Género (las mujeres tienden a ser más propensas que los hombres)
  • La circulación lenta de la sangre.
  • Pasar bastante tiempo de pie.
  • Herencia genética.
  • Cambios hormonales o desequilibrios.

Las arañas vasculares no son solo antiestéticas, pero pueden ser dolorosas asimismo. Bastantes personas consideran que solo las venas varicosas duelen mucho, pero por el hecho de que las piernas pueden hincharse y calientarse, tornarse pesadas, y con picazón, esta condición también puede ser muy incómoda. Por esta razón bastantes personas buscan alivio. No es solo para los aspectos cosméticos.

Aumentar la toma de vitamina C


¿Sabía que la vitamina C es un factor clave en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación? La vitamina C es un antioxidante que puede tomarse en forma de suplemento o en una dieta rica en frutas y vegetales que tienen una gran cantidad de vitamina C. Las naranjas son una gran fuente de vitamina C así sean comidas o bien como jugo.

Comer alimentos con licopeno

Como la vitamina C, el licopeno es un antioxidante que ayuda a los tejidos a recuperarse de daños en los tejidos y resguarda las células. Para mejorar el flujo sanguíneo y prevenir o bien reducir la apariencia de arañitas, considere la posibilidad de comer comestibles que sean ricos en licopeno. Los tomates tienen una gran cantidad de licopeno así como la fruta exótica conocida como guayaba. El licopeno es asimismo conocido por ser un protector solar natural. Por ende, cuando come alimentos ricos en licopeno no sólo mejora la apariencia de las venas de araña y aumenta su circulación , además está protegiendo su piel del sol.

Hacer una compresa de vinagre

¿Tiene sus venas convertidas repentinamente en color rojo o púrpura durante la noche o bien a lo largo de un período corto? Aplique vinagre de sidra de manzana a las venas con un paño limpio. Sostenga el paño en las venas durante 30 minutos. Haga esto 2 veces al día. Siga tratando las venas con la compresa de vinagre de sidra de manzana hasta que las venas recobren su apariencia normal.

Consulte con su médico

Antes de intentar soluciones naturales para tratar las arañas vasculares, es una gran idea hablar con su médico de cabecera. Las arañas vasculares pueden ser parcialmente inofensivas, pero si eres propensa a inconvenientes circulatorios debido a otra afección como la diabetes, enfermedades del corazón u otro problema de salud, su médico querrá asegurarse de que no hay un inconveniente más grande en juego.